A Bíblia do Treinador Pessoal

O primeiro livro que reúne toda a informação necessária para um Treinador Pessoal. É um livro atual, científico, mas acessível a todos os praticantes regulares de exercício físico. Aborda temáticas desde a motivação à fadiga, à postura e lesões habituais da prática intensa de desporto.