Boas Vibrações, Boa Vida

Vex King era uma criança de colo quando o pai morreu. Começou então a sua atribulada viagem pela vida, com a mãe a fazer tudo o que podia para manter a família unida (Vex tem duas irmãs). Emigrantes pobres, viram-se muitas vezes sem casa onde morar, a viver em abrigos, por vezes extremamente violentos.O autor ainda assim conseguiu formar-se e criar para si um rumo, enfrentando pelo caminho cenas de racismo e de bullying frequentes. Esse passado deu-lhe um entendimento diferente da vida, ensinou-lhe o poder do amor-próprio para curar todas as feridas e seguir em frente. Neste livro, o visionário influencer, decidiu pôr no papel muitos dos seus pensamentos transformadores, que online não tinham o espaço e a profundidade que mereciam – como a sua famosa Lei da Vibração, ou o modo como as vibrações que cada um de nós emite têm sempre consequências.Neste livro o leitor vai encontrar pistas para que melhor possa: >mimar-se a si próprio, livrando-se de energias tóxicas e salvaguardando o seu bem estar; >cultivar hábitos positivos como mindfulness e meditação>acreditar em si próprio e assim atrair oportunidades para a sua vida.

O autor de Boas Vibrações, Boa Vida abre-nos o coração para contar como se libertou do sofrimento e dos traumas de uma relação.Após terminar uma relação traumática, e descobrir que tinha sido traído durante anos, Vex King começou – sem o saber – um lento processo de cura. Fez o luto da relação, viveu todos os sentimentos associados, mas as memórias amargas do passado continuavam a ensombrar as relações seguintes. Até que um dia encontrou um antigo livro de sabedoria espiritual hindu e pôs em prática os seus ensinamentos. Aos poucos delineou o seu próprio método de cura interior, baseado no conceito de que todos temos sete corpos: o corpo físico, claro, mas também os chamados “corpos subtis”. Falamos dos corpos etéreo (emoções), astral (a razão), mental (intuição), espiritual (a conexão com o nosso eu mais profundo), cósmico (o nível superior) e nirvânico (a liberdade suprema). A Cura Está Dentro de Ti não é porém um livro sobre os sete corpos. Usa antes este conhecimento ancestral para ajudar o leitor a curar a alma, libertando-a das prisões e traumas, camada a camada. É um método prático, com exercícios, usado pelo autor e por milhares de seguidores, desde celebridades e empresários a pessoas que pensavam que a felicidade e o sucesso nunca lhes sorririam.

Um guia prático para viver relações autênticas, intimidade e amor verdadeiro.Neste livro sábio e transformador, o coach espiritual Vex King mostra que é praticamente impossível construir laços saudáveis e sustentáveis com os outros sem antes ter uma boa relação consigo mesmo. Muitas vezes, para nos darmos bem com os outros, alteramos os nossos hábitos ou anulamos a nossa personalidade, o que corrói a nossa autoestima e autoconhecimento. Começamos a perder de vista quem realmente somos e o que realmente queremos… e as nossas relações definham.Mais Perto do Amor ajuda-nos a escapar a essa espiral de infelicidade, ensinando-nos que as raízes das boas relações estão no amor-próprio e no reconhecimento dos nossos próprios desejos e necessidades. Essa autodescoberta permite que o nosso melhor eu irradie com confiança e atraia parceiros – românticos ou não – verdadeiramente compatíveis. Quando nos sentimos confortáveis na própria pele, somos capazes de dar e receber amor sem sermos bloqueados por emoções destrutivas e traumas do passado, que antes nos impediam de criar relações satisfatórias e duradouras.Vex King oferece-nos conselhos práticos para fazermos escolhas ponderadas e harmonizarmos os nossos hábitos, mostrando como atrair e manter na nossa vida todo o amor que merecemos.

Nos anos 70, os psicólogos norte-americanos concluíram que as pessoas com maior autoconfiança tinham mais sucesso. O psicólogo social Roy F. Baumeister, que então começava a trabalhar como investigador na Universidade de Princeton, não duvidava. Mas questionou-se: e então as pessoas com baixa auto-estima? O que poderia a Psicologia fazer por elas? Ao longo das décadas seguintes, Baumeister procurou respostas. Analisou estudos anteriores (como o das gomas, de Walter Mischel) e conduziu uma série de experiências pioneiras. Provou que o sucesso depende sobretudo do autocontrolo. E provou também que o autocontrolo pode ser exercitado, tal como um músculo, com resultados surpreendentes. A Força da Vontade sintetiza centenas de artigos científicos publicados por Baumeister, e aqui explicados numa linguagem acessível por John Tierney, especialista em ciência do New York Times.Ver por dentro: