Casamentologia - A Ciência e a Arte de Permanecer Juntos

Um guia divertido e moderno para a felicidade conjugal Ao longo dos tempos, o conceito de casamento evoluiu de algo que era expectável para algo que é, atualmente, desnecessário. A sociedade e a tecnologia foram alguns dos responsáveis por esta transformação, mas será o casamento assim tão dispensável? Belinda Luscombe, jornalista e especialista na área das relações, apresenta-nos um olhar divertido e fundamentado sobre o estado das nossas relações, como elas se transformaram desde o tempo dos nossos pais e o que essas mudanças significam para a felicidade da mais íntima e importante das nossas relações. Em Casamentologia, a autora revela os seis grandes erros que podem levar à rutura do casamento contemporâneo. Apresenta factos, desconstrói mitos e oferece técnicas simples para melhorar um relacionamento a longo prazo, quer a relação em causa esteja à beira do colapso ou apenas precise de uma manutenção aos alicerces. A boa notícia é que permanecer juntos numa relação é mais fácil do que parece.

Os primeiros meses de qualquer bebe deveriam ser sempre um momento magico. Mas frequentemente tornam-se num verdadeiro inferno quando a crianca n?o dorme. Os pais comecam a ressentir-se da falta de sono, ficam irritadicos e ansiosos; e as criancas, "alimentadas" pela ansiedade deles, revelam redobradas dificuldades em adormecer. E um circulo vicioso que parece n?o ter fim. No entanto, e mesmo muito facil de quebrar, como mostra o Dr. Eduard Estivill neste livro. Estivill, um dos mais conceituados especialistas do mundo nas quest?es relacionadas com sono, ja ajudou milhares de pais (e filhos) a dormirem descansados. E o seu metodo, com uma taxa de sucesso de 95%, e adotado em diferentes paises e culturas, sempre com o mesmo resultado: noites tranquilas. O Metodo Estivill parte de uma premissa muito simples. As criancas n?o nascem ensinadas, n?o "sabem" dormir. Temos de ser nos a ajuda-las a criar os bons habitos de sono que v?o durar uma vida inteira. Em vez de deixar que a crianca adormeca "naturalmente", devemos antes criar as condic?es para lhes ir regulando o sono, desde o primeiro dia (usando desde as horas das refeic?es, ao contraste luz/escurid?o). Caso o seu filho ja tenha alguns meses, ou mesmo alguns anos, n?o se preocupe. Embora o ideal seja comecar cedo, e sempre possivel ensinar a dormir, mesmo que ja tenham cinco anos.Ver por dentro: