A missão deste livro é ajudá-lo a encontrar o seu ikigai ou aquilo que dá sentido à sua vida! Numa conversa sobre o propósito da vida, Héctor e Francesc decidiram rumar à aldeia com maior índice de longevidade do mundo: Ogimi, em Okinawa, Japão. Ao conviverem com as pessoas mais velhas do planeta, conheceram os segredos mais bem guardados para se ter uma vida longa, saudável e feliz, que se podem resumir num conceito: o ikigai. Conheça a dieta especial e o treino físico e mental que esta “aldeia dos centenários” segue. Beber chá, satisfazer o estômago em apenas 80%, conviver e estar permanentemente ocupado são algumas das sugestões que encontrará neste livro. Leia, reflita, pratique e ganhe anos de vida!
Francesc Miralles é um reconhecido especialista do desenvolvimento pessoal e da espiritualidade. Após iniciar o seu percurso como editor destes temas, escreveu dezenas de livros de sucesso internacional, além de acompanhar outros autores e de descobrir novas tendências. Atualmente, alia o seu trabalho no mundo dos livros ao papel de jornalista do El País, da revista CuerpoMente, do canal SER e da RNE (Rádio Nacional de Espanha), além de fazer conferências nos cinco continentes.
Fecharam a tampa. Esta só poderia ser aberta com uma combinação
de oito dígitos O segredo de Montserrate estará a salvo Um dia, a
partir destas montanhas, será decidido o destino do mundo
Setenta anos depois, o jornalista Leo Vidal terá de decifrar uma
mensagem críptica. Em jogo está um dos grandes mistérios da História.
O QUE TÊM EM COMUM BARCELONA, A SUÍÇA, O JAPÃO E UMA
ILHA DAS CARAÍBAS?
APENAS EM O QUARTO REICH ENCONTRARÁ A RESPOSTA.
23 DE OUTUBRO DE 1940
Aquando da visita de Hitler a Hendaia, o chefe das SS, Heinrich
Himmler, esconde nas montanhas de Montserrate uma caixa o grande
segredo do Führer cujo conteúdo guarda um mistério.
ACTUALIDADE
O jornalista Leo Vidal é encarregado de encontrar uma fotografia inédita
que ilustra a expedição nazi a Montserrate. Mas este vai apenas ser o
início de um jogo perigoso e obscuro que o levará a percorrer meio
mundo para descobrir uma conspiração da qual ninguém se atreveu
nunca a suspeitar.
Filho de uma modista e de um administrativo muito dado às artes e às letras, Francesc Miralles nasceu em Barcelona em 1968. Estudou Jornalismo na Universidade Autónoma de Barcelona, mas abandonou o curso passados 4 meses para trabalhar numa taberna do bairro gótico onde aprendeu a tocar piano. Voltou à universidade após um ano, onde estudou Filologia Inglesa. Viciado em viagens desde jovem, decidiu então deixar tudo e vaguear pelo mundo. Ao regressar a Barcelona, retomou a vida académica. Não só completou a licenciatura como ainda fez um mestrado em Edição de Livros. Ingressou no mundo editorial primeiro como tradutor, e depois como editor. Teve uma preenchida carreira editorial de 3 meses que serviu de inspiração ao seu primeiro romance em Castelhano, Barcelona Blues, e o levou a tomar uma decisão: não voltar a trabalhar numa empresa. Tem-se dedicado à escrita, embora também exerça funções de assessor literário e consultor em várias editoras.
A sabedoria japonesa de tornar cada momento único e especial!Depois do sucesso internacional Ikigai, Viva Bem até aos Cem, Francesc Miralles e Héctor García trazem-nos um novo conceito ancestral do Japão que promete transformar a vida de milhões de leitores.Ichigo-ichie, ou a sabedoria de tornar cada momento da nossa vida extraordinário, é um livro inspirador que nos liberta do passado e do futuro e nos ajuda a focar no único tempo que temos: o presente.Conheça a filosofia de vida que foi a chave de sucesso de Steve Jobs e aprenda a criar encontros inesquecíveis de forma a melhorar os seus relacionamentos pessoais e profissionais.
Ao acordar no dia 1 de Janeiro, Samuel, um professor de Linguística solitário, está
convencido de que o ano que se inicia só lhe trará verbos no passivo e poucos momentos em
itálico, até que um visitante inesperado se esgueira para dentro do seu apartamento e se
recusa a sair. Mishima, um gato vadio, torna-se o catalisador que faz Samuel abandonar a
comodidade dos seus livros favoritos, dos seus filmes estrangeiros e da sua música
clássica, para ir a lugares onde nunca esteve - como a casa do vizinho - e conhecer
pessoas que jamais pensaria conhecer - um velho com o qual nunca trocaria uma palavra. Mas
há mais: o gato fará com que ele reencontre Gabriela, uma misteriosa mulher do seu
passado, que ele já não tinha esperança de voltar a ver. Uma história inteligente,
divertida e doce que nos comove e revela que os pequenos detalhes são o grande segredo da
felicidade.
Amor em Minúsculas
é uma pequena preciosidade e está a causar furor internacional. Um livro adorável que
conjuga referências literárias e filosóficas com a magia única das pequenas coisas.
Sabia que, em média, cada português consome 16 pacotes de açúcar por dia? Isso significa 3
quilos por mês e quase 35 quilos de açúcar por ano. Como é isto possível? Simples: o
açúcar está presente na maioria dosalimentos e é considerado pela Organização Mundial da
Saúde como o veneno do século XXI, sendo responsável por doenças cardiovasculares,
obesidade, diabetes e até cancro. Com Guerra ao Açúcar, Sónia Marcelo faz mais do que
alertar para os perigos do açúcar. Graças a uma compilação exaustiva de alimentos,
ajuda-nos a compreender o açúcar presente e até escondido na maioria dos alimentos da
nossa despensa. Mas a dietista não se fica por aqui: para ajudar a reduzir este doce
veneno nas nossas vidas, oferece-nos um plano alimentar de desintoxicação para 21 dias e
receitas práticas e saborosas para fazer em casa. Quer ficar mais saudável? Comece já hoje
a guerra ao açúcar.