Mente Sã em Corpo São

A alegria e felicidade verdadeiras têm muito valor. Se uma pessoa não sobreviver, não conseguirá obter alegria nem felicidade. É difícil tentar sobreviver numa sociedade caótica, desonesta e que é, de um modo geral imoral. Todas as pessoas ou grupos tentam obter da vida todo o prazer e ausência de dor que puderem. A sua própria sobrevivência pode ser ameaçada pelas más acções das pessoas que o rodeiam. A sua felicidade pode transforma-se em tristeza e tragédia devido à desonestidade e má conduta de outros. Tenho a certeza de que pode lembra-se de ocasiões em que isto realmente aconteceu. Estas más acções reduzem o seu potencial de sobrevivência e diminuem a sua felicidade. Você é importante para as outras pessoas. Elas ouvem-no. Você pode influenciar os outros. A felicidade ou infelicidade das outras pessoas que você conhece, é importante para si.

Como L. Ron Hubbard descreve neste livro, a vida é composta de sete décimos de trabalho, um décimo de família, um décimo de política e um décimo de descanso. Aqui, então, Scientology aplicada a esses sete décimos da existência, incluindo as respostas para a Exaustão e o Segredo da Eficiência. Aqui está também a análise da própria vida: um jogo composto de regras exactas. Conheça-as e terá sucesso. Os Problemas do Trabalho contém a tecnologia sem a qual ninguém pode viver, e que pode ser aplicada de imediato.

Designado pelo autor como o Livro Um de Scientology.Após ter unificado e codificado completamente os assuntos de Dianética e Scientology, veio o refinamento dos seus fundamentos. Originalmente publicado como um resumo de Scientology para uso em traduções para idiomas diferentes do inglês, este livro é de valor inestimável para o estudante da mente, do espiríto e da vida, seja ele principiante ou avançado. Equipado apenas com este livro, alguém pode começar a praticar e a fazer o que parecem ser mudanças milagrosas no bem-estar, capacidade e inteligência das pessoas. Este livro contém Ciclo de Acção, As Condições da Existência, As Oito Dinâmicas, O Triângulo ARC, As Partes do Homem, a análise completa da Vida como um jogo, e mais incluindo processos exactos para a aplicação individual destes príncipios no processamento.

O Relâmpago caído do céu que começou um movimento mundial. Aqui está o livro histórico de L. Ron Hubbard em que apresenta a sua descoberta da Mente Reactiva, que está subjacente e escraviza o Homem, e como a conquistar. Esta é a fonte oculta dos seus pesadelos, medos insensatos, aborrecimentos e insegurança. E aqui está a forma para se livrar dela e alcançar a há muito procurada meta de Clear. Este é o manual completo do procedimento de Dianética e, com isso, quaisquer duas pessoas razoavelmente inteligentes podem quebrar correntes que as mantêm presas aos transtornos e traumas do passado. Um best-seller durante mais de meio século e com dezenas de milhões de cópias impressas, Dianética: o poder da mente sobre o corpo foi traduzido em mais de cinquenta línguas e é usado em mais de 100 países da Terra - indiscutivelmente, o livro mais amplamente lido e com mais influência que alguma vez foi escrito acerca da mente humana.

Esta é a história de como L. Ron Hubbard descobriu a mente reativa e desenvolveu os procedimentos para eliminá-la. Escrito originalmente para uma revista nacional – publicada para coincidir com o lançamento de Dianética: O Poder da Mente sobre o Corpo – este começou um movimento que se difundiu muito rapidamente, quase do dia para a noite, com a publicação desse livro. Aqui estão os fundamentos de Dianética e também o único relato do Sr. Hubbard sobre a sua jornada de descobertas ao longo de duas décadas, e como ele aplicou uma metodologia científica para revelar os mistérios e problemas da mente humana. E, portanto, o culminar da procura de 10.000 anos do Homem.

Os fundamentos de Scientology para todos os aspetos da vida. Respostas básicas que lhe permitem tomar o controlo da sua existência, verdades que irá consultar vez após vez: É Possível Ser Feliz?, Duas Regras para Viver Feliz, A Personalidade Antissocial, Integridade Pessoal e muitas mais. Em todas as partes deste livro encontrará as verdades de Scientology que descrevem as condições na sua vida e que fornecem formas exatas para melhorá-las.

Ao usar este livro, através de uma série de processos leves mas poderosos aplicados por tão pouco tempo como meia hora por dia durante 2 semanas, um indivíduo pode elevar-se marcadamente na Escala de Tom, e retirar-se de quase qualquer coisa. Como L. Ron Hubbard disse após a sua publicação: “Isto é novo.” Para aquele ataque, L. Ron Hubbard providenciara as ferramentas para qualquer pessoa melhorar o seu caso e vida ao seu ritmo.

Há mil anos que a Terra foi dominada pelos gigantescos invasores Psychols, uma raça extraterrestre dedicada à exploração mineira, que oprime e escraviza as outras espécies que caem sob o seu domínio. Na Terra, exaurida e praticamente esgotada das suas capacidades naturais, os poucos humanos que ainda existem refugiam-se em comunidades miseráveis e em refúgios recônditos onde mal conseguem sobreviver. Johnnie Goodboy Tyler, um dos sobreviventes a estes dez séculos de conquista e aniquilação, tenta a aventura da sua vida, saindo da sua pequena comunidade nas montanhas rochosas. Sendo capturado e escravizado por Terl, o ambicioso chefe de segurança psychlo, Johnnie combina a coragem e a inteligência contra a poderosa força bruta alienígena. Ajudado por alguns sobreviventes escoceses, prepara o desafio final ao aparentemente invencível poder psychlo, desencadeando uma sequência de acontecimentos, que irão transformar a Terra num imenso Campo de Batalha.

A Terra é o alvo de uma invasão alienígena. Porém, o planeta está a ser destruído a uma velocidade que o terá tornado inabitável na altura em que os Voltarianos planearam chegar. O oficial da Frota Jetterb Heller é enviado na Missão Terra para deter a poluição, desconhecendo que a sua missão ameaça uma conjuntura para derrubar o império dos cento e dez planetas. Narrada por Soltan Gris, o assassino alienígena enviado para sabotar secretamente a missão e matar Heller, esta é a saga de um planeta condenado - a Terra.Agora, em Génese Negra, Heller e Gris viajam vinte e dois anos-luz e chegam à base secreta terrestre para iniciarem as suas tarefas opostas. Desconhecendo que está prestes a defrontar as forças do homem mais poderoso da Terra, Heller é rapidamente apanhado pela raiva dos agentes federais, a guerra das famílias mafiosas, as disputas dos diplomatas das Nações Unidas, as artimanhas dos assassinos, etc.De Afyon, na Turquia, à cidade de Nova Iorque, Heller é assaltado e adoptado por assassinos, bandidos, campeões de luta, drogados, anarquistas, polícias, prostitutas, homossexuais, ecologistas e agentes do FBI, nesta empolgante e divertida aventura.

Imagine que decide passar a correr dez quilómetros por dia. Se é um corredor profissional, até pode saber a pouco. Mas se nunca correu na vida, o seu objetivo revela-se demasiado ambicioso – e condenado ao fracasso. No entanto, se usar A Regra dos Dois Minutos, e gastar apenas esse tempo a treinar todos os dias, é bem capaz de, sem dar por isso, estar a caminho da sua primeira maratona.A maior parte das pessoas pensa que para mudar de vida (ou mudar algo de relevante nas suas vidas) tem de pensar em grande. Mas um dos maiores especialistas mundiais em hábitos, James Clear, propõe uma alternativa. Após décadas de trabalho nessa área, concluiu que as grandes mudanças surgem do efeito combinado de centenas de pequenos atos – seja fazer uma elevação por dia ou acordar cinco minutos mais cedo. É o que o autor chama de Hábitos Atómicos. Neste livro revolucionário, o autor mostra passo a passo como usar essas minúsculas mudanças para conseguir resultados estruturantes na sua vida. Dá-nos as pequenas dicas (como A Regra dos 2 Minutos) mas sobretudo uma metodologia apoiada no melhor que a Psicologia e a Neurociência têm para oferecer. Vai assim ficar a conhecer as quatro leis para a formação de hábitos (a evidência, a atração, a facilidade e a gratificação), e como implementá-las.

Marco Aurélio, Epicteto, Séneca – um imperador romano, um antigo escravo que se tornou professor e um dramaturgo e conselheiro político. Juntos formam a santíssima trindade do estoicismo. E é sobretudo nas suas obras que Ryan Holiday e Stephen Hanselman se inspiraram para escrever este diário.Neste livro há uma citação por dia, para cada dia do ano. E uma explicação, ou uma história ou um comentário, que atualiza a sabedoria milenar. Esses ensinamentos, que moldaram o caminho de presidentes como George Washington ou de imperadores como Frederico, o Grande, recusam-se a envelhecer. E são hoje uma moda tanto em Hollywood como em Silicon Valley.O que ensinam é simples: A Disciplina da Perceção (ver o mundo com clareza); A Disciplina da Ação (como e porquê tomar decisões) e A Disciplina da Vontade (como lidar com as coisas que não podemos mudar). Por outras palavras, os autores socorrem-se dos pensadores da Antiguidade para nos dizerem que é sempre possível converter qualquer obstáculo num meio para atingir objetivos.

Mais de 2 milhões de livros vendidos.«Carol S. Dweck estuda a maneira como o modo de pensar a nossa relação com o talento influencia o que fazemos com ele e como o potenciamos. Um livro excelente.» - Miguel Pina e Cunha, Professor na Nova School of Business and EconomicsExistem dois tipos de atitudes mentais - e só uma leva ao sucessoCarol S. Dweck, especialista internacional em Sucesso e Motivação, desenvolveu ao longo da sua carreira uma ideia deveras inovadora - o poder do nosso mindset, a atitude mental com que abordamos a vida, influencia decisivamente o êxito pessoal e profissional.Existem dois tipos de atitudes mentais: a fixa e a progressiva. Quem tem a primeira acredita que o talento e as capacidades são definidos à partida e não se alteram ao longo da vida. Este é o caminho para a estagnação e a desmotivação. Por outro lado, quem tem atitude mental progressiva acredita que o talento pode ser desenvolvido, com tempo e persistência. Este é o caminho da oportunidade - e do sucesso.A autora mostra, de forma prática e simples, como é possível fomentar uma atitude mental progressiva em qualquer altura da vida, potenciando a autoestima, a motivação e a capacidade de concentração, e gerando resiliência e paixão pela aprendizagem - a base dos grandes feitos em todas as áreas.«Carol descreve como aquilo de que acreditarmos ser capazes influencia de forma determinante os caminhos que escolhemos na vida.» - Bill Gates

Cada obstáculo na nossa vida é uma montanha que temos de escalar. Mas e se a maior de todas as montanhas estiver dentro de nós? E se houver uma forma de a vencer, de a ultrapassar? Há, e vai encontrá-la neste livro.Se está a ler isto, inspire fundo e repita: posso estar a sabotar-me. Sim, é um mecanismo muito mais comum do que a maioria de nós imagina. A verdade é que a noção de incapacidade e a ideia do impossível são, imensas vezes, criadas e alimentadas dentro de nós. Foi por sentir e perceber precisamente isto que Brianna Wiest, autora de 101 Reflexões Que Vão Mudar a Sua Forma de Pensar, leu, investigou e escreveu este livro, hoje um dos mais lidos em todo o mundo.A imagem da montanha e da dificuldade em atingir o cume ilustra na perfeição o ponto de partida desta viagem que agora vamos começar. Tem sido usada ao longo dos séculos para representar os desafios que julgamos não conseguir encarar. No entanto, agora, chegou o momento de perceber que a montanha pode estar dentro de nós, e dentro de nós está também a capacidade de a escalar.Nestas páginas, vamos encontrar formas de identificar e mudar os comportamentos de autossabotagem, através do autoconhecimento, do desenvolvimento da inteligência emocional e da libertação do passado. Depois disso, o caminho só pode ser - e será - o do empoderamento. A montanha não vai sair de onde está, mas nós vamos conseguir deixá-la para trás.

Dale Carnegie cedo percebeu que o êxito tem pouco a ver com conhecimentos profissionais. O mundo pertence a quem consegue expressar as suas ideias, assumir a liderança e entusiasmar os outros.Com base nesta crença, construiu um formidável império na área da formação, hoje presente em 80 países. Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas é o mais bem sucedido livro da história da literatura motivacional. Publicado em 1937, tornou-se num imediato bestseller, esgotou sucessivas edições, foi traduzido em 47 línguas, e ainda hoje vende centenas de milhares de exemplares. O autor sabia que a chave do êxito nas actividades profissionais era o relacionamento pessoal. Com base na sua experiência aperfeiçoou este eficaz método para o sucesso, ainda hoje actual, que começa com as três técnicas fundamentais para lidar com as pessoas, e logo a seguir propõe seis formas de fazer com que os outros gostem de nós, doze maneiras para convencer e nove para liderar.

Porque é que temos tanta dificuldade em estabelecer limites? Porque é que a simples ideia de dizer «não» nos enche de ansiedade ou de culpa? Será por acharmos que precisamos de fazer tudo pelos outros? Será que temos medo de que, se não o fizermos, gostarão menos de nós?A verdade é que os limites são tão necessários às relações como o são às estradas: sem eles, o número de choques frontais aumentaria exponencialmente! Se forem comunicados de forma aberta e saudável, os limites podem mesmo ser os pilares de relações felizes, seja com os outros ou connosco mesmos.Como Mandar à Merda não ensina a mandar à merda – ensina antes como evitar chegar a esse ponto, ou seja: como comunicar, com os outros e consigo mesmo, de forma eficaz e clara, aquilo de que precisa e aquilo que está disposto a dar, e como criar (e dar) espaço para que cada pessoa seja quem é, evitando imposições, abusos, silenciamentos e outros acidentes da estrada da vida.

Um clássico do Novo Pensamento com dezenas de milhões de exemplares vendidos em todo o mundo. Não há limites para o que podemos conquistar se usarmos o poder da mente subconsciente…O Poder do Subconsciente é um livro pioneiro do Novo Pensamento, uma obra revolucionária na sua abordagem do poder da mente, sendo considerado um dos melhores textos de autoajuda de todos os tempos. Com dezenas de milhões de exemplares vendidos em todo o mundo, O Poder do Subconsciente ajudou já gerações de leitores a transformarem as suas vidas através da força do pensamento. Nesta edição atualizada e revista, toda a força e o poder deste clássico do desenvolvimento espiritual são revelados.As técnicas de concentração mental do Dr. Murphy são baseadas num princípio muito simples: quando acreditamos numa coisa, sem reservas ou hesitações, e a visualizamos na nossa mente, removeremos os obstáculos inconscientes que nos impedem de atingir os resultados desejados – e as nossas crenças tornam-se realidade. Enquanto precursor daquilo que hoje se conhece como A Lei da Atração, o Dr. Murphy demonstra que qualquer pessoa consegue aceder aos extraordinários poderes mentais existentes dentro de si para construir autoconfiança, criar relacionamentos harmoniosos, atingir o sucesso profissional, acumular riquezas, ultrapassar fobias e medos e viver uma vida de felicidade e bem-estar.

Para indivíduos, líderes, gestores ou qualquer pessoa que deseje construir ou mudar hábitos e comportamentos e adquirir novas competências orientadas para o sucesso, a resposta está em Warp Speed Habits, uma abordagem estratégica revolucionária que alia a neurociência e a psicologia à gestão empresarial. Criado por Marco Neves, com uma longa carreira na mentoria, apoio à liderança e treino de equipas multifuncionais em empresas nacionais e multinacionais em projetos de transformação, o modelo Warp Speed Habits ajudará empresas e indivíduos a superar armadilhas cerebrais e obstáculos ao longo do processo de mudança, contribuindo assim para a rápida criação de comportamentos orientados para a eficácia e os bons resultados.