Não Te Preocupes (Tanto)

Rachel Brian

Nuvem de Letras 2021

9,90 €

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Sinopse

Todos nós temos um misto de sentimentos bons e não-tão-bons.

E todos nos sentimos ansiosos, por vezes. Mas, quando o nível de ansiedade é muito alto, pode interferir na nossa vida.

É por isso que este livro está aqui para te ajudar a:

- compreender a tua ansiedade

- reconhecer que faz parte da vida e é natural

- encontrar ferramentas para te sentires mais calmo

Vais aprender a reconhecer a ansiedade, a treinar o cérebro para a controlares e a usar técnicas fantásticas para voltares a sentir-te bem, preocupando-te menos e vivendo mais.

Detalhes

Detalhes
ISBN	9789897842542
Editora	Nuvem de Letras
Categorias	Livros > Infantil > 7-9 Anos > Literatura Livros > Infantil > PNL e Educação Literária > Educação Literária > 3º Ano Livros > Infantil > PNL e Educação Literária > Educação Literária > 4º Ano Livros > Infantil > PNL e Educação Literária > Educação Literária > 5º Ano Livros > Infantil > PNL e Educação Literária > Educação Literária > 6º Ano

Sobre o Autor

Rachel Brian

Rachel Brian: é fundadora, proprietária e animadora dos Blue Seat studios. É conhecida sobretudo pelo seu trabalho em Tea Consent e Consent for Kids, dois vídeos curtos que explicam o que é o consentimento, que já foram traduzidos para mais de vinte idiomas e tiveram mais de 150 milhões de visualizações em todo o mundo. Artista desde sempre, Rachel foi investigadora e professora, tendo ensinado Fisiologia, Biologia e Matemática a alunos do ensino secundário e universitário. Vive em Providence, Rhode Island, com os três filhos e um cão adoravelmente feio chamado Harvey.