Não é Vegetariano nem Dieta - É Saudável!

Viva bem, viva melhor e coma com muito gosto!

Não é vegetariano nem dieta é saudável!, é a aposta certa para quem gosta de comer e privilegia um padrão alimentar mais rico e equilibrado, sem extremismos nem radicalismos.   

O livro reúne de dezenas de deliciosas sugestões, destacando também diversas opções vegetarianas. Comece o dia da melhor forma e prepare pequenos-almoços divinais e repletos de energia. Intercale refeições mais leves com as principais, variando entre diferentes soluções vegetarianas, de peixe e de carnes brancas, em detrimento das vermelhas.   

Descubra ainda como preparar deliciosas sobremesas, sem comprometer o seu plano alimentar.