50 Lições para Tornar Possível o Impossível

A autora escreveu as suas lições na sua coluna do Cleveland Plain Dealer, que acabou por se tornar numa das mais populares de sempre. Desde então as 45 lições têm vindo a circular por e-mail entre centenas de milhares de pessoas em todo o mundo e são utilizadas em casamentos, formaturas, Bar Mitzvahs, aniversário e outra ocasiões. Aos cinquenta anos, Brett acrescentou mais cinco lições, e transformou-as num livro. As 50 lições vão desde «Não se leve tão a sério, mais ninguém o faz» a «A vida é curta demais para ser desperdiçada a odiar alguém», transformando-se em ensaios profundamente pessoais, por vezes divertidos e muitas vezes comoventes. São histórias que enternecem qualquer pessoa que já tenha passado por tempos difíceis. E haverá alguém que não tenha? Excerto «Sempre achei que, quando eu nasci, Deus dever ter pestanejado. Não me viu e nunca soube que eu tinha chegado… Acabei confundida pelas freiras até aos seis anos, uma alma perdida que bebia demais aos dezasseis, mãe aos vinte e um, com um diploma universitário aos trinta, mãe solteira durante dezoito anos e, finalmente casada aos quarenta com um homem que me tratou como uma rainha. Depois tive um cancro aos quarenta e um. Passei um ano a combatê-lo e outro a recuperar da luta. Quando completei quarenta e cinco, deitei-me na cama a pensar em tudo o que a vida me tinha ensinado. A minha alma abriu uma brecha e as ideias começaram a sair. A caneta limitou-se a acompanhá-las e a colocá-las no papel. Passeia-as para Word e transformei-as numa coluna de jornal sobre as 45 lições que a vida me ensinou.» 50 Lições Que a Vida me Ensinou de Regina Brett

Seja o Milagre, Acredite em Si!Regina Brett, autora de 50 Lições que a Vida Me Ensinou, conta-nos histórias inesquecíveis sobre as decisões que tomamos e como as nossas escolhas podem tornar possível o impossível. Esse é o desafio que nos é lançado nesta coleção de histórias e reflexões. Ser um milagre não significa necessariamente resolver todos os problemas do mundo. Significa acreditar que a mudança é possível e que podemos fazer a diferença na nossa própria casa, escritório, bairro, ou algures no mundo.Através de textos como «Faça o seu melhor e esqueça o resto» ou «Às vezes basta fazer uma pessoa feliz», Regina partilha lições de vida que irão ajudar os leitores a fazer mudanças construtivas no seu mundo. As histórias têm origem na sua experiência pessoal e na vida dos outros, especialmente daqueles com que se cruzou ao longo de 24 anos de jornalismo.Cada uma lição que vale por si, mas todas juntas formam um manual que nos permite vislumbrar o milagre da mudança em cada lugar, em cada pessoa.

Nos anos 70, os psicólogos norte-americanos concluíram que as pessoas com maior autoconfiança tinham mais sucesso. O psicólogo social Roy F. Baumeister, que então começava a trabalhar como investigador na Universidade de Princeton, não duvidava. Mas questionou-se: e então as pessoas com baixa auto-estima? O que poderia a Psicologia fazer por elas? Ao longo das décadas seguintes, Baumeister procurou respostas. Analisou estudos anteriores (como o das gomas, de Walter Mischel) e conduziu uma série de experiências pioneiras. Provou que o sucesso depende sobretudo do autocontrolo. E provou também que o autocontrolo pode ser exercitado, tal como um músculo, com resultados surpreendentes. A Força da Vontade sintetiza centenas de artigos científicos publicados por Baumeister, e aqui explicados numa linguagem acessível por John Tierney, especialista em ciência do New York Times.Ver por dentro: