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Detalhes do Produto
- Editora: Esfera dos Livros
- Categorias:
- Ano: 2016
- ISBN: 9789896267421
- Número de páginas: 164
- Capa: Brochado
Sinopse
O consumo de açúcar pode tornar-se um vício semelhante ao alcoolismo ou à toxicodependência. Não provoca apenas aumento de peso; é também responsável pela diabetes, pelo crescimento de células cancerígenas, por doenças cardíacas, insónias, problemas de pele, etc. Muito se tem discutido sobre os malefícios do açúcar e, quando falamos de açúcar, não nos referimos apenas àquele que colocamos no café ou nos bolos, mas também ao que se encontra em alimentos processados, como uma lasanha comprada no supermercado, ou num simples e aparentemente inofensivo iogurte que damos aos nossos filhos.
Ao longo deste plano de desintoxicação, anutricionista Cláudia Cunha acompanha o leitor
diariamente, apresentando-lhe receitas sem açúcar e compostas por hidratos de carbono de
qualidade, proteína e gordura. Neste livro irá encontrar os melhores conselhos para evitar
cair em tentação, e tudo o que precisa de saber para se livrar do açúcar de uma vez por
todas e ter uma alimentação equilibrada e saudável.