Escuta o Teu Corpo

Tudo é possível para quem se ama e se aceita a si mesmo: este é o princípio básico da filosofia de amor de Lise Bourbeau, uma das autoras de maior renome no campo do desenvolvimento pessoal. Para atingir os objetivos a que todos os seres humanos aspiram - a alegria, a paz, a serenidade e o bem-estar -, é necessário ter uma experiência consciente de tudo aquilo que se passa em nós, a nível físico, mental e espiritual. Ou seja, é preciso saber escutar a mente e a alma, que nos falam através do corpo. Escuta o Teu Corpo, o maior bestseller internacional de Lise Bourbeau, transmite mais do que simples conhecimentos; oferece instrumentos para conseguir transformações positivas e duradouras na sua vida. No final de cada capítulo, encontrará ainda exercícios práticos para o ajudar a tomar consciência da sua forma de se amar a si e aos outros. Mais de 700 mil exemplares vendidos em todo o mundo.

«Todos nós vimos ao mundo com feridas que temos de aprender a aceitar. Estas desenvolveram-se ao longo de numerosas encarnações e, de acordo com o nosso plano de vida, algumas serão mais dolorosas do que outras. O sofrimento tem um grau diferente para cada um e a maior parte de nós não sabe de onde ele vem, nem o que fazer para o suspender. Tudo o que sabemos é que inúmeras pessoas e situações nos fazem reagir e, portanto, sofrer. Por isso, é tão interessante descobrir a fonte dos nossos sofrimentos. Porque são chamadas as feridas da alma? Porque a alma já não suporta ser constantemente afastada do seu plano de vida, quando deixamos o nosso ego dirigir a nossa vida. Ela sofre na medida em que o objetivo das suas encarnações é viver no amor verdadeiro e na aceitação de si, a fim de conseguir viver a sua condição divina.»

Da autora do bestseller internacional Escuta o Teu Corpo .Todos nós já nos deparámos com a inquietante questão: quem sou eu?  O leitor verdadeiramente comprometido com o caminho da autodescoberta encontrará neste livro respostas desafiantes e inesperadas a essa questão. Decifrando uma multiplicidade de sinais – incluindo coisas tão aparentemente banais como a roupa que escolhemos vestir e o sítio onde decidimos viver, mas sobretudo com base no significado das formas e do funcionamento do nosso corpo – Lise Bourbeau oferece as ferramentas para um autoconhecimento sustentado e profundo. Descobre o sentido metafísico do teu percurso de vida e conhece finalmente Quem És Tu?

Como ultrapassar a rejeição, o abandono, a humilhação, a traição e a injustiça«Todos nós vimos ao mundo com feridas que temos de aprender a aceitar. Estas desenvolveram-se ao longo de numerosas encarnações e, de acordo com o nosso plano de vida, algumas serão mais dolorosas do que outras. O sofrimento tem um grau diferente para cada um, e a maior parte de nós não sabe de onde ele vem, nem o que fazer para o suspender. Tudo o que sabemos é que inúmeras pessoas e situações nos fazem reagir e, portanto, sofrer. Por isso é tão interessante descobrir a fonte dos nossos sofrimentos.Porque são chamadas as feridas da alma? Porque a alma já não suporta ser constantemente afastada do seu plano de vida, quando deixamos o nosso ego dirigir a nossa vida. Ela sofre na medida em que o objetivo das suas encarnações é viver no amor verdadeiro e na aceitação de si, a fim de conseguir viver a sua condição divina.»

Quando o nosso corpo nos fala - através da linguagem da doença - é porque nos quer chamar a atenção para uma forma de pensar que nos é prejudicial. Estes pensamentos prejudiciais, mesmo sendo inconscientes, lesam todo o nosso ser. Por isso, quando uma doença surge, é para nos avisar que é tempo de mudar essa forma de pensar.Infelizmente, a medicina tradicional e mesmo algumas formas de medicina chamadas naturais continuam a encarar a doença como um obstáculo ao bem-estar. Ao lutar contra a doença, estas medicinas limitam-se a fazer desaparecer os sintomas, ignorando a sua origem. Lise Bourbeau encara a doença não como um problema em si mas como uma dádiva que a vida nos faz para reequilibrar o nosso ser, para reconciliar o corpo e a alma e restabelecer o diálogo entre eles.

Por vezes tem a impressão de andar à deriva no seu percurso pessoal? De estar preso num círculo vicioso de compulsões e más decisões? Acontece-lhe ver ressurgir um problema que pensava já estar resolvido? Então, pode ser que esteja à procura das soluções no sítio errado… Neste seu novo livro, Lise Bourbeau, autora de vários best-sellers internacionais e uma das autoras de maior sucesso no campo do desenvolvimento pessoal, demonstra que todos os problemas de ordem física, emocional ou mental provêm de cinco feridas importantes: a rejeição, o abandono, a humilhação, a traição e a injustiça. Graças à descrição muito pormenorizada dessas feridas e das máscaras que desenvolvemos para não as vermos, não as sentirmos e, sobretudo, não as conhecermos, conseguiremos identificar a verdadeira causa dos problemas concretos da nossa vida. As Cinco Feridas é um livro capaz de nos reconduzir ao caminho da cura autêntica, que nos permite atingir o verdadeiro segredo da felicidade: sermos nós próprios. Descobriremos também as grandes forças inatas em cada um de nós, que contribuirão para realizarmos plenamente a nossa vida.

Vivemos obcecados com a alimentação. Em todos os media e até no convívio quotidiano, estamos rodeados de conselhos, informações, dicas e opiniões acerca daquilo que devemos comer e de como devemos comer. A cada ano, surgem várias «dietas da moda», que produzem efeitos de curto prazo; e poucos parecem preocupar-se com os efeitos a longo prazo - muitas vezes nocivos - causados por esta preocupação constante com o peso e a dieta. Lise Bourbeau, uma das autoras mais conceituadas do mundo no campo do desenvolvimento pessoal, propõe-lhe, ao longo destas páginas, um desafio diferente: partir à descoberta da verdadeira razão que nos leva a ter uma alimentação incorreta. Podemos pensar que se trata apenas de fome, ou de gula, mas a verdade é que as razões que nos levam a ter uma nutrição desequilibrada são muitas vezes de cariz emocional ou afetivo. Através dos seus métodos inovadores e eficazes, Lise Bourbeau ajuda-nos a reconhecer as feridas emocionais que nos impedem de dar ao nosso corpo o alimento de que ele realmente precisa, ensinando-nos a recuperar a autoestima necessária para nos aceitarmos tal como somos e para termos uma vida mais saudável e equilibrada.

Combater o Stresse e o Envelhecimento para Viver Mais e MelhorLise Bourbeau é muitas vezes descrita como uma escritora intemporal, mas a verdade é que esta autora, conferencista e editora com a energia de uma mulher de 50 anos tem… 79! Neste livro, ensina como todos podemos, seja qual for a nossa idade, ter esta energia intemporal… e sim, o fulcral é ter o estado de espírito certo!Mais Idade, Mais Energia apresenta métodos claros e simples para:Atrasar o envelhecimento do corpo físico, emocional e mental;Recuperar e energia perdida;Conservar e aumentar a sua energia natural;Escutar as suas necessidades;Viver com menos stresse e desgaste emocional – as grandes causas do envelhecimento prematuro.Pôr em prática estes métodos no quotidiano permitir-lhe-á estar sempre em forma e viver como um ser espiritual em harmonia com o seu meio ambiente.

«Todos aspiramos ao amor incondicional. É um apelo da nossa alma, que sente o desequilíbrio quando o ego, mais do que o coração, nos dirige a vida. Hoje em dia, sentimos este apelo da alma cada vez mais intensamente. Vivemos uma época de grande transformação interior, e fico muito feliz ao ver que as pessoas com que deparo, em todos os países em que trabalho, aspiram realmente a uma melhoria de qualidade de vida interior; é como se soubesse intuitivamente que, uma vez que o interior muda, o exterior muda também. É por isso que decidi escrever um livro sobre a aceitação, em todos os sentidos da palavra e em todos os tipos de situação. Desejo do fundo do coração que isso o ajude a assimiliar melhor o amor verdadeiro.»

Edição Revista e Atualizada.Quando o nosso corpo nos fala – através da linguagem da doença – é porque nos quer chamar a atenção para uma forma de pensar que nos é prejudicial. Estes pensamentos prejudiciais, mesmo sendo inconscientes, marcam todo o nosso ser. Por isso, quando uma doença surge, é com uma finalidade específica: avisar-nos que é tempo de mudar essa forma de pensar. Infelizmente, a medicina tradicional e mesmo algumas formas de medicina chamadas naturais continuam a encarar a doença como um obstáculo ao bem-estar. Ao lutar contra a doença, estas medicinas limitam-se a fazer desaparecer os sintomas, ignorando a sua origem.Lise Bourbeau encara a doença não como um problema em si mas como uma dádiva da vida para reequilibrar o nosso ser, para reconciliar o corpo e a alma e restabelecer o diálogo entre eles.