Sinopse
Às vezes, quando estamos rodeados de pessoas, temos vergonha ou agimos com agressividade, e não sentimos confiança para exprimirmos as nossas ideias.
Neste livro encontras dicas para aprenderes a expressar as tuas opiniões e os teus pensamentos sem te zangares ou te sentires triste ou fazeres os outros sentirem-se mal.
Ao praticares, vais adquirir a confiança para te relacionares melhor com as pessoas e teres uma vida mais saudável!
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Autor(es)
Sofia Gil
Sofia Gil é psicóloga por vocação, amante de animais, de filosofia e do cheiro que um livro novo exala quando o abrimos. Os seus pais dedicaram a vida ao mundo dos livros e ensinaram-na a amá-los desde criança.
Aposta numa psicologia acessível, moderna, inovadora, dinâmica e adaptada aos progressos que ocorrem a uma velocidade vertiginosa na sociedade de hoje. Foi por isso que, em 2014, fundou o centro de psicologia MindUp Psicólogos (mindup-psicologos.com).
O seu sonho: contribuir para melhorar o bem-estar emocional, a força psicológica e a qualidade de vida das pessoas, para que, desse modo, possam alcançar a melhor versão de si mesmas!
Ler mais Andreu Llinàs
Andreu Llinàs nasceu em Maiorca, em 1978.
Durante dois anos, frequentou o curso de Belas Artes, em Barcelona, e, mais tarde, estudou cinema, em Madrid.
Depois de alguns anos a trabalhar em vários cargos técnicos em cinema, televisão e publicidade, mudou-se para o Panamá.
Atualmente, vive numa aldeia a quatro horas da Cidade do Panamá, com a mulher e a filha, onde se dedica à escrita e ao desenho.
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