O Amor e o Facebook

O seu amor é à prova de Facebook? As redes sociais vieram para ficar nas nossas vidas, mas até que ponto são reais as ligações de amizade que lá estabelecemos? Que riscos corremos com a exposição a que nos sujeitamos no nosso perfil e com o conhecimento que passamos a ter da vida dos outros? Que consequências é que essa rede de contactos pode ter no nosso casamento ou namoro? Será possível proteger a nossa relação enquanto competimos com alguém que, pelo menos no plano virtual, se apresenta ao nosso marido ou mulher como quase perfeito? Partindo de casos concretos, “Amor e Facebook” oferece dezenas de pistas para uma correcta utilização da maior rede social do mundo, evitando que se torne um problema para a nossa vida sentimental e sublinhando as suas virtudes e potencialidades no campo dos afectos.

Não há nada que nos prepare para a intensidade das emoções que surgem num processo de separação. O divórcio é quase sempre uma experiência demasiado dura para ser vivida sem apoio. Neste livro, Cláudia Morais, psicóloga e terapeuta familiar, procura oferecer-lhe essa ajuda e guiá-lo(a) para a construção de um futuro no qual se possa orgulhar das suas escolhas. Prefácio de Fátima Lopes, apresentadora de TV. 

"Joana perdoou uma traição, mas continuava a ter dúvidas sobre o real compromisso do namorado com a relação. Como resposta, ouvia que estava «a estragar o ambiente». Nélson escreveu um livro e, apesar do aval de uma editora, foi arrasado pela namorada: «Ainda vais ter de os reembolsar pelo investimento.» Jorge manipulava Sílvia constantemente com a frase «Se tu gostasses mesmo de mim…».  Cristina ouvia do marido que não servia «sequer para ter sexo».  Cláudio repetia a Elsa: «Não tens sentido de humor.»  Não existem relações perfeitas: todos os casais têm dias «não», discussões e momentos em que a tampa salta. Mas se todos os dias são negros, as zangas não têm fim e a tampa teima em saltar a toda a hora, algo está errado - mesmo que tudo isto seja intercalado por juras de amor eterno.  Cláudia Morais, psicóloga clínica e terapeuta familiar, sabe exatamente do que estamos a falar: violência emocional. Em O Problema Não Sou Eu, És Tu, a autora do blogue A Psicóloga apresenta-nos testemunhos reais de pacientes que acompanhou em consultório e identifica diferentes formas de abuso. Através de várias estratégias, explica o que se passa e como reagir. Um livro essencial para qualquer pessoa numa relação, mesmo para quem acha, à partida, que está tudo bem."

Os primeiros meses de qualquer bebe deveriam ser sempre um momento magico. Mas frequentemente tornam-se num verdadeiro inferno quando a crianca n?o dorme. Os pais comecam a ressentir-se da falta de sono, ficam irritadicos e ansiosos; e as criancas, "alimentadas" pela ansiedade deles, revelam redobradas dificuldades em adormecer. E um circulo vicioso que parece n?o ter fim. No entanto, e mesmo muito facil de quebrar, como mostra o Dr. Eduard Estivill neste livro. Estivill, um dos mais conceituados especialistas do mundo nas quest?es relacionadas com sono, ja ajudou milhares de pais (e filhos) a dormirem descansados. E o seu metodo, com uma taxa de sucesso de 95%, e adotado em diferentes paises e culturas, sempre com o mesmo resultado: noites tranquilas. O Metodo Estivill parte de uma premissa muito simples. As criancas n?o nascem ensinadas, n?o "sabem" dormir. Temos de ser nos a ajuda-las a criar os bons habitos de sono que v?o durar uma vida inteira. Em vez de deixar que a crianca adormeca "naturalmente", devemos antes criar as condic?es para lhes ir regulando o sono, desde o primeiro dia (usando desde as horas das refeic?es, ao contraste luz/escurid?o). Caso o seu filho ja tenha alguns meses, ou mesmo alguns anos, n?o se preocupe. Embora o ideal seja comecar cedo, e sempre possivel ensinar a dormir, mesmo que ja tenham cinco anos.Ver por dentro: