O Livro Para Todas as Mulheres - O Mesmo Corpo - Nova Vida
Biblioteca Desenvolvimento Pessoal
Marcia Germaine Hutchinson
Sujeito a confirmação pelo editor
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Detalhes do Produto
- Editora: Publicações Europa-América
- Coleção: Biblioteca Desenvolvimento Pessoal
- Categorias:
- Ano: 2006
- ISBN: 9780040020206
- Número de páginas: 191
- Capa: Brochada
Sinopse
Às vezes, mesmo quando nos dizem que estamos muito bem, sentimo-nos insatisfeitas com o nosso corpo. Saltamos de dieta em dieta (sem grandes resultados!), sentimo-nos culpadas e alteramos o nosso comportamento para com os outros, quer a nível social quer profissional. Muitas vezes este problema resolve-se facilmente, apenas com um pouco de disciplina, mas sem abdicar-mos do que gostamos. O essencial é mesmo alterar a imagem que temos de nós próprias, com uma vivência saudável e criativa e valorizando as pequenas coisas que tornam o nosso corpo num monumento único. É com este objectivo que a Dr.ª Marcia Hutchinson, psicoterapeuta e docente do departamento de Psicologia da Lesley College, lhe apresenta este livro. Através de um programa conciso e inovador de exercícios, integra-se o corpo e a mente, desenvolve-se a auto-estima e uma maior auto-aceitação que se irá traduzir numa vida mais feliz e com mais qualidade.