Vencer o Stress - Nos Desastres Grandes e Pequenos
Biblioteca Desenvolvimento Pessoal
Georgia Witkin
Sujeito a confirmação pelo editor
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Detalhes do Produto
- Editora: Publicações Europa-América
- Coleção: Biblioteca Desenvolvimento Pessoal
- Categorias:
- Ano: 2003
- ISBN: 5601072527324
- Número de páginas: 192
- Capa: Brochada
Sinopse
Este livro destina-se sobretudo às vítimas de stress pós-traumático, mas será também útil às pessoas que sofrem habitualmente de stress ou que se encontram frequentemente sujeitas a estados de ansiedade. Conselhos e sugestões, devidamente fundamentados, para o ajudar a vencer o stress, desde o primeiro dia que se segue a uma experiência traumática e para que consiga resolver os sintomas físicos e psicológicos que persistem com o passar do tempo. Como lidar com a perda de alguém que nos era querido, como gerir a ansiedade motivada pelo clima de insegurança que actualmente se vive, como ajudar as crianças a superarem situações traumáticas…
A resposta a estas e muitas outras questões, para que o stress deixe de ser um problema na sua vida.