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Detalhes do Produto
- Editora: Nascente
- Categorias:
- Ano: 2015
- ISBN: 9789896683498
Sinopse
«Estou aqui para partilhar convosco o grande segredo para alcançarem a felicidade e o
equilíbrio na vossa vida, ao estilo yogi.»A sueca Rachel Brathen, conhecida como Yoga
Girl, é um verdadeiro fenómeno no mundo do yoga, tendo já conquistado mais de um milhão de
seguidores no Instagram. Neste livro, Rachel partilha com os leitores a sua inspiradora
história de vida: da adolescência conturbada e autodestrutiva que passou na Suécia à vida
feliz e equilibrada numa ilha paradisíaca das Caraíbas, tudo conseguido graças ao yoga e à
meditação.Recheado de fotografias de Rachel a praticar yoga em locais maravilhosos, bem
como de sugestões de posturas de yoga, ilustradas e explicadas passo a passo, este é o
livro ideal para quem acha que está na hora de curar corpo e mente. Rachel oferece-lhe
ainda um conjunto de receitas saudáveis, frescas e deliciosas, e pequenas dicas práticas
para o dia a dia. O yoga mudou a vida de Rachel. Mude Também a sua!Aprenda com a Yoga Girl
a:- abraçar o mundo como uma aventura diária;- aceitar o passado e viver o presente;-
seguir os seus sonhos e a sua intuição sem medos;- receber as oportunidade de coração
aberto; - amar o seu corpo e a sua alma tal como são.