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Detalhes do Produto
- Editora: Lua de Papel
- Categorias:
- Ano: 2015
- ISBN: 9789892330754
Sinopse
A prática de mindfulness nunca foi tão simples. Tudo o que precisa para relaxar está aqui:
lápis e desenhos para colorir.
Ansioso? Stressado? Não vale a pena. Faça uma pequena pausa. Neste livro vai encontrar uma
série de desenhos criados pela artista plástica Emma Farrarons. Foram concebidos para
apelar à sua imaginação. Quando os começar a pintar vai ver como é relaxante. É como
fechar uma porta e deixar os problemas do lado de fora.
Consigo ficarão apenas os lápis e o prazer antigo de transformar uma folha a preto e
branco num festival de cores. Enquanto isso, estará a dedicar a sua atenção plena
(mindfulness) ao essencial: a sua mão que desenha. (E, claro, nada o impede de se juntar
aos filhos, pois se há coisa a que não resistem, é ver um pai, ou uma mãe, entretidos a
desenhar).